Conseil: les complexes

Aujourd'hui zoom sur les complexes! Et oui, depuis le début on a toute eu des complexes au moins un jour! Alors voilà:

Les complexes

Je me trouve...

• Trop grosse: première chose: es-tu sure de l'etre vraiment ou c'est juste parce que tu te compares aux mannequins que tu trouves en couverture de magazines? Si c'est le cas, attention! Ne crois pas que c'est la vérité! Certes des fois il y a des chanceuses qui sont fines et de taille normale mais la plupart du temps les photos sont retouchées! Et c'est tu es en vérité un peu enrobée, dans ce cas-là sache que les femmes rondes sont parfois les femmes que l'on trouve belle dans certains pays! Surtout ne cherche pas à maigrir toute seule en t'imposant un régime bizarre. Ce genre de décision ne réglera pas ton souci mais il peut meme l'empirer, parles-en plutôt à ton médecin qui te dira quoi faire. Le meilleur moyen c'est de connaître ton indice de masse corporelle (IMC), qui tient compte à la fois de ta taille, de ton âge et de ton poids. Profite d'une visite chez le médecin pour calculer avec lui. Il reportera le résultat dans le tableau qui se trouve dans ton carnet de santé. Si tu vas régulièrement chez le médecin tu pourras tracer ta courbe et voir si tu as vraiment raison de t'inquiéter.

  

• Trop maigre: on te surnomme souvent fil de fer ou autre? C'est normal que ça te blesse, être maigre n'est pas forcément plus facile à vivre que d'etre ronde! Mais t'empifrer de chocolat et d'hamburgers n'est pas la solution! Prends deux personnes qui mangent exactement la même chose, l'une va prendre du poids l'autre non. C'est comme ça on est pas tous pareils de ce point de vue là! Il y en a qui éliminent plus que d'autres, c'est peut-être ton cas! Ou alors tu grignotes tout le temps et sautes les repas principaux, ton alimentation est destructurée il faudrait la revoir! Et si tu est vraiment TROP maigre (ce qui peut-être dangereux) tu peux en parler avec un(e) spécialiste!

  

• Trop petite/grande: tu ne te sens pas à l'aise dans ton corps. C'est vrai c'est perturbant, quand tu te compares à celles de la classe tu te trouves soit géante, soit riquiqui! A la puberté tu gagnes environ 8 à 10 cm par année! Seulement tout dépend de toi, ça démarre vite ou pas. Mais hélas les remèdes à tes problèmes n'existent pas (à part les chaussures à talons pour les grandes et se baisser pour les petites je vois pas...). La seule solution et de s'accepter comme on est et de se dire: "Après tout, ça ne va pas tuer mes chances de réussir dans ma vie"! ,P

  

Et voilà! J'ai passé les complexes les plus "célebres" donc pour les autres, cherchez sur internet d'autre sites ou pour un cas spécial, juste une petite astuce:

• Trop "boutonneuse" (cherchez pas c'est moi qui a inventé ce mot! ;D): essaye ça: pèle un avocat, presse un demi-citron et rajoute un peu d'eau. Ecrase le tout et étale sur ton visage. Laisse reposer 10 minutes puis rince avec de l'eau. A utiliser si tu n'es pas allergique aux avocats (j'ai envie de dire LOGIQUE!) !

Allez! Je vous laisse!

Gros bisous et... 

 Article inspiré avec le livre "Vive les filles!" (voir "Coup de coeur pour...").

Comments

[pauline]

oui se serai dommage...

[lemondedechiara]

Merci, c'est normal, on va pas ce laisser gacher la vie pour un tout petit complexe!!! :P

[Pauline]

J'aime beaucoup cet article, c'est vraiment gentil de ta part de faire des articles pour aider les autres à se sentir bien dans leur peaux, c'est important !!